বর্ষায়  সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হলো  ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশি, জ্বর।   বৃষ্টিতে ভেজার কারণে এমনটা হতো পারে। অনেকে শখ করে বৃষ্টিতে ভিজে থাকে। আবার অনেকে নিতান্তই অনিচ্ছায় বৃষ্টিতে ভিজতে বাধ্য হয়। বৃষ্টিতে ভিজলে ঠান্ডা লেগে জ্বর হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে বলে মনে করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। জ্বরের সঙ্গে সর্দি-কাশিও হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, বৃষ্টিতে ভিজলে জ্বর আসার বড় কারণ হল ভেজা কাপড় গায়ে শুকিয়ে যাওয়া। কারন, বৃষ্টির পানিতে প্রতিদিন ভেজা হয় না বলে শরীর অভ্যস্ত থাকে না। তাছাড়া বৃষ্টির পানি কিছুটা ঠান্ডা।  প্রতিদিনের গোসলের পানির সঙ্গে এর ভিন্নতা রয়েছে। ফলে হঠাৎ ভিজলে জ্বর আসার সম্ভাবনা থাকে অনেক বেশী। অন্যদিকে কেউ যদি প্রতিদিন কলের পানিতে গোসল করে হঠাৎ একদিন পুকুরের পানিতে গোসল করলে তারও এ সমস্যা হতে পারে। বৃষ্টির পানিতে মাথার চুল ভিজে যাওয়ার পর ভেজার সঙ্গে সঙ্গে পানি মুছে না ফেললে ঠান্ডা লেগে জ্বর  আসতে পারে।
সাধারণত বৃষ্টিতে ভেজার সঙ্গে সঙ্গে কাপড় পাল্টে ফেললে ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা কম। তবে জ্বর এসে গেলেও ভয়ের কিছু নেই এ জ্বর তেমন মারাত্মক নয় বলে মনে করেন চিকিৎসকরা।এক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা অবম্বন করলে এই ঠান্ডা-জ্বর সেরে যায় অনায়াসেই।
জ্বর এলে প্যারাসিটাল বা আইবুপ্রুফেন জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন। শুরুতেই  অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় না। জ্বর ১০২ ডিগ্রির নিচে থাকলে প্যারাসিটামলও খাওয়ার দরকার নেই। এক্ষেত্রে প্রচুর পানি ও স্বাভাবিক খাবার খান।
কেউ যদি একান্তই বৃষ্টিতে চান সেক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে ঠান্ডার লাগার হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন। এজন্য আপনার  যা করতে হবে তা হলো বৃষ্টিতে ভেজার পর দ্রুত শুকনো কাপড় দিয়ে  মাথা ও সারা শরীর  মুছে ফেলতে হবে। ভেজা কাপড় পাল্টে শুকনো কাপড় পরে নিন। ভেজা কাপড় বা ভেজা চুল এসি বা কোনো ঠান্ডা স্থানে দাঁড়িয়ে শুকাবেন না।